Просидели час? 10приседаний!не вопрос. Напоминание....
Забыли поставить пробел? Не беда, десять тетрадных страниц прописей. Три пробела? Пару тетрадок напишите.
Так, напоминание.
у меня тут кнопки западют....буква а никак не хочет писаться..а вы пробел пробел
Сегодня новое упражнение решила испробовать ( просидеть без стула).. меня хватило на минуту, две не осилила ))
планка своего рода))))
Тяжела.. как оказалось ))
та еще бы
сядь по укзбекски
да, не могу долго в комп кресле сидеть, на кортаны сажусь перед столом письменным или на мелкую табуретку
конечно, есть, просто когд долго едешь, уже все неудобно
та подпорка что на фото просто стоит, как-то и не требует фиксации особо, сама принимает нужное положение, я пробовал в нее или вместо неё подушку, но подпорка оказалась лучше подухи на этом кресле
сколько стоит?
в фикс прайсе руб за 99 покупал
ага. посмотрю
Спасибо что напомнили.. 5 километров ходьбы в быстром темпе.
Это еще класснее
Особо полезны приседания с разведёнными колениями
Не понял вы кто там кто по воде чтоль??
шо
Вот сам в шоке))
приседания и вода. в чем общее
НИкак я кошка жеж) )
ой, так я от всех болячек избавлюсь))))
Какие приседания на затекших ногах?
а как же сайт. во время приседаний?
эт я в своей машинке сижу
Очень соблазнительно
где хребет находится. а?
В Грузии
вы что грузин? а почему серенький?
А можете раз в час напоминать.)))?
Я валяюсь. Мне подпрыгивать ???
Перед сном вредно приседать.
согласна. лучше на кухне похомячить и спать лечь
Кущаю только за 2 часа до сна.
Хорошо
Я уже выполнил 112 приседаний
300
Бедные колен
в порядке
хорошо если так
конечно.
пойду присяду...чаю выпью!
Вы уже сколько присели?
Два раза
нет. и не просите!
Приятных сновидений
спасибо. и вам
О!!! Пора на перекур.
ну не курите только
Всё по расписанию
Воспользуюсь,Эльза
Молодец!
Как ты,милая?
пол дня уже почти
И часовую планку
Лень! Я лежу...