У кого бессоница,поделитесь,как справляетесь?
у меня уж несколько лет она и кроме снотворного или сильно алкоголя ничего не помогает(
ну у меня так же только через 30-40 мин сна будят кошмары( я 2 месяца так тусил но вот напиться иногда помогает)
спс)))))!!!пиши,если захочешь,поюморим о чём-нибудь)))Мне тут анекдотики пишут))))))Только сегодня я не надолго!
маленькие дети от бессонницы очень помогают)
спс)))есть тут рядом))))
)))
сижу до последнего, а завтра рано встаю, чтоб ещё позже лечь либо раньше упасть
спс))))
я НОРМАЛЬНО СПЛЮ! ПО МОЕМУ, НАДО ЛЕЖАТЬ СПОКОЙНО, РАССЛАБИВШИСЬ!
а мысли куда девать?
В свое время я владел аутотреннингом, помогало!
спс)))Итак уговариваю себя:спать,спать,спать....))))Я сплю,но очень чутко и 30-45 мин...
Понятно! Вы, как моя мама.
))))мама-то намного старше меня!!!!Сегодня до утра читала,с работающим телеком-кое-как сморилась,но три часика поспала!!!))))))
выйди на улицу и бегом 5 км
Ночью,с больным сердцем?Никто не поможет,если что...
чай с медом перед сном
Чай тонизирует,я и молоко пробовала...
считайте баранов
спс,только где их взять?ХААА!!)))
))))))))
горячая ванна)))
теперь останавливаться что ли? нужно думать и действовать быстрее
Теперь мама старовата одной жить в деревне,а у меня свой дом в городе,тоже заботы...Я думала хоть гостить буду у неё почаще...
а в своем доме для мамы места нет?
Она хочет в деревню,у неё в городе двушка,живёт одна,шумные соседи достали!!!!
думать надо что для мамы придумать чтобы и близко и удобно и по карману
велотренажер
Незя....
таблетка
спс)уточните,какая?
донормил,не наркотик,в свободной продаже,не приводит к привыканию
СПАСИБОЧКИ ВАМ!)))
пожалуйста)))
не знаю, как(((
и на том спасибо!)))
незачто
ни как...
и на том спасибо!
гуляю
спс)
пожалуйста)