Какие же можно развить силу воли, какие можно предложить упражнения и стратегии, позволяющие укрепить наш самоконтроль и уменьшить нашу склонность к промедлениям?

Question

Людмила Коршакова · Accepted Answer

Надо обратиться к психологу. Или психотерапевту. Есть много разных техник, но надо подбирать индивидуально.

Света · Answer

набрать в рот воды, сесть на электроплиту и ждать пока вода закипит

Елена Власенко · Answer

Начните классически... просто соблюдать режим дня...

Расима С.з. · Answer

поставить цель,и ежедневно стремиться к ней

Ренат Хайбуллин · Answer

Воля и выдержка на то даны