Ходьба.... Неспешная и долгая. Просто никуда. Не ставьте себе цель, просто отделила час-другой и идите куда-нибудь. Как рукой...пардон, ногой снимет

Тушу свет включаю музыку которая за душу хватает зажигаю свечу - и проговариваю смотря на свечу - и напряжение сходит сразу !

горячая ванна помогает,когда один лежишь в ванне и можно подумать о многих вещах,да и так,наедине побыть ..

незнаю как другие у меня нет напряжения свей девушке массаж плечь а дальше больше))))))))

приветик киска ты секси))пообщаемся по вебке??? скайпик sasha1982s и агент sasha1982sssss@mail.ru,,

хожу в сауну с подругами ) поём , пьем немного, намажемся всякими скрабами и круто)

Кофе и сигарета мне помогает, а если вопрос касается другого смысла то промолчу.

Стандартно: алкоголь (вино) + женщина (жена). Первый пункт обычно не применяется.

слушаю хорошую музыку, читаю что нибудь интересное, смотрю интересный фильм.

бывает и под напряжением приходится работать, а обычно рубильник выключаем

Сон, лучший релаксант....до сна лучше всего остановить внутренний диалог.

Расслабляющая музыка, контрастный душ (если есть такая возможность)

это какое -если нервное то крикну - если физически -то отдохну часик

Глубокий вдох и полный выдох , ну можно еще бокал вина выпить

ну, вначале рубильник вырубаешь, а потом пробуешь заземлить.

сначала снимаешь фазу, затем можно коснуться заземления ))

отжимаюсь, пресс качаю, грушу бью, ну бывает и рукоблуд

Веселая компания друзей и близких) Никакого напряжения)

Стрелялки, музыка или выйду в поле и кричу.... помогает)))

Сексо* хочу заняться, но нескем, не составишь компанию?