препараты железа, а если без химии - то яблоки, печень и так далее всякую всячину, в которой много железа! ! ! А также красные фрукты и овощи, например свекольный сок или гранатовый, только Азербайджанский, который подороже, потому что больше витаминов, и ЖЕЛЕЗА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(Ferrum)

Вино красное , лучше хороший кагор , но не увлекайтесь )) 25гр./2р.д ..недели за 2 всё выправится , у меня жена во время беременности именно так и спасалась ...и не спилась и ребёнку не навредила ...как некоторые теоретики здесь утверждают .

На такие сложные вопросы , если вас это серьезно интересно , а не ради прикола, то лучше искать ответ в Интернете на специальных сайтах. А то вам пришлют иногда такую ересь что хоть стой или падай

по 3 столовых ложки ягод рябины черноплодной и шиповника залить 0,5 л кипятка, дать настояться в течение получаса, лучше в термосе. принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Говядину, печень, язык,свежая зелень,желтки яиц.чечевица,Овсянка, грецкие орехи,гранаты, все овощи и фрукты. Но раньше установить Причину низкого гемоглобина!!!!

Затмение луны сегодня не должно отразиться на вашем блистании. Ешьте свеклу, морковь, гематоген, купайтесь, гуляйте на воздухе и, гемоглобин будет№

Нужно принимать препараты железа как минимум 2 недели - продуктами его сильно не поднимешь, неплохой препарат фенюльс - недорогой и эффективный.

Кагор,настойку из перегородок грецкого ореха,телятина,печень говяжья,красная икра,клубника,вишня,гранаты,препарат Фералекс

В принципе интернет вам в помощь, ну а навскидку - гранаты/гранатовый сок, печень, гематоген и многое другое... И нафик диеты.

prososud.ru›krovosnabzhenie/produkti… Посмотрите по этой сылке что нужно для поднятия гемоглабина! Желаю вам отличного здоровья!!!

Гранат,красная икра,свекла, говядина, печень,греча, побольше быть на свежем воздухе, кислород тоже способствует))

Говядину, печень, цветную капусту, болгарский перец, орехи, гречку. Все очень вкусное. Рыбу и морепродукты тоже.

Да я вообще то не диетолог......ну...все фрукты и овощи...гранатовый сок...настоящий шоколад....говяжья печень...

мясо+зеленые--травы-шпинат,укроп,салат,петрушку...--мясо-можно==с--красным--вином-сухим...не--более--120-140мл

Гранаты, печень, говядину, птицу, сердце, икру красную, рыбу, устриц, мидий, гречку и орехи)

Кушать: свекла, зелень, орехи, гранат, мясо; Пить через час после еды. Пить Феррум Лек.

Красное мясо животных, красные гранаты, можно понемногу красное вино типа Кагора...

Белое куриное филе,индюшиное,говяжью печень,гречка, прогулки на свежем воздухе

Добрый день1 кушать надо гречку, рыбку и красную икру, а еще печенку говяжью...

говядину, печень говяжью,яблоки, свекла,где больше всего содержания железа