Практикуете ли вы дофаминовое голодание?
Нет не практикую, этого нейромедиатора итак мало, по сравнению с другими. А если его будет ещё меньше..? Я хочу быть активной))
Точно, нужно новую онлайн игру сделать "Дофаминовое голодание"))
и радоваться мелочам?)))
со школьной скамьи учат превозмогать)
Да, конечно. У меня его, например, всегда крайне мало
просто необходимо разбавлять приятными эмоциями
Так нет их
не может быть
Дофамина же нет
Посмотри что-нибудь из отечественного кына
Что например?
тогда есть строго по режиму
зачем? при весе стабильных 60 кг вполне нормально .
а Интернет.?
видно я не всё поняла ,при чём интернет ?
дофамин это-
-Интернет.
- Видеоигры.
- Онлайн-покупки и азартные игры.
- Вредная еда: сладости, чипсы, пицца, комбинации углеводов и жиров.
- Острые ощущения.
- Порно.
- Потребление рекреационных веществ.
СПАСИБО ЗА ПРОСВЕЩЕНИЕ . И при чём голодание? .
значит всё это нужно минимально
совершенно верно всё в меру, это главное .
постоянное дофаминовое голодание
избирательность в потреблении источников?
А кто источник?
- Видеоигры.
- Онлайн-покупки и азартные игры.
-Вредная еда: сладости, чипсы, пицца, комбинации углеводов и жиров (макароны с сыром).
- Острые ощущения.
- Порно.
не, это я не люблю
значит не пациэнт!
Я испытываю эндорфиновое голодание
Нет, я адреналиновое практикую
Любой хипиш, кроме голодовки
Долой голодовку
ЗДРАВСТВУЙ НОВАЯ СТАРАЯ ЖИЗНЬ!
регулярно дофаминизирую
У вас передоз
Угу. И сератониновое -тоже.
а это не вредно?
Не...Не вредно, даже наоборот, но так тошно...
Дофамина много не бывает!
Это что за зверь такой?
Новый тренд "Кремниевой долины"
Отсюда пожалуйста поподробней?
ограничить время на развлечения, которые вызывают привыкание.
В современном мире, доступность технологий позволяет чаще получать дофамин.
Дофаминовые рецепторы возбуждаются во время получения того, что нравится человеку: просмотра соцсетей или сериалов, еды, игр, онлайн-покупок, общения или секса.
В процессе эволюции дофамин «подталкивал» людей есть, общаться, размножаться и, таким образом, выживать, но сейчас всё можно получить за несколько секунд, например через смартфон, из-за чего люди «обжираются дофамином.
По мнению ученых, из-за неограниченной стимуляции мозга дофамином организм становится менее чувствителен к нему и для получения удовлетворения требует всё больше, что приводит к зависимости.
О как!
надо подумать
Раньше практиковал!
по опыту плохо заканчивают?
После аварии быстрее восстановился и не повредило и помогло!
Провёл в Коме 40 суток!
здоровья вам!
Благодарю и вам здоровья крепкого!
что это, простите?
Интернет.
- Видеоигры.
- Онлайн-покупки и азартные игры.
- Вредная еда: сладости, чипсы, пицца, комбинации углеводов и жиров.
- Острые ощущения.
- Порно.
- Потребление рекреационных веществ.
порно норма, если это в меру. Чипсы - это когда приспичит поесть) сладостей хватает на 1-2 раза в день. Видеоигры - нету таких
О нюансах можно поспорить
конечно)
нет и Вам не советую
Ну почему же, если человек хочет заиметь камни в "желчном" то пусть голодает.
и так жизнь не сахар
Простите, не знал, что голодать под пистолетом заставляют.
ШТА БЛЯТЬ?? Объясни??
Двигательное и речевое возбуждение... Бредовые интерпретации... Случай, по-видимому, сложный... Шизофрения, надо полагать. А тут еще алкоголизм..
Никчему.
Это как?
управления зависимостью от еды, медиа или соцсетей с помощью контроля и отказа от стимулов
Не, я каждую неделю 42 часовое сознательное терпение
воот же выдержка!
По системе детка, может слышали?
мало то что *детка, может слышали?* так ещё и глухая
Здоровья вам
А зачем
Зачем?
Нет