Режим дня - обязательно с чередованием занятий и отдыха. И прогулки. Есть не забывать, спать тоже. Сама через это прошла в молодости. Жива и здорова осталась.

у нас было так в 6 00 бассейн потом хинкали с пивом кафедра джокер снова пиво с чебуреками и ночь подготовки голова на месте диплом есть

Сдали экзамен, пришли домой и...вырубились. Именно так, а не заснули. На следующее утро будете полны сил на новые подвиги.

вот уж ерунда какая... надо было ранее понемногу делать,а не балдеть...

Медитируй перед сном.

Медитировать и снимать напряжение вот таким

У нас в школе говорили "перед смертью не надышишься"

Сладкнького скушать, для мозга очееь полезно!

Хоть какие то перерывы сделать,что бы не закипеть

Физические упражнения, активные, немного помогут

Сам себе стакан не поставишь, кто тебе поставит!?

То, что не можете изменить , перенесите достойно.

бухнуть отключиться на сутки и заново сессия

Если друг профессор то мозгов много и не надо

Ну от сессии до сессии живёт студент весело))

помнить , что всё проходит, пройдет и это....

А никак. Весь семестр надо было учиться

После зачёта или экзамена - расслабон

На работе может быть все это нон-стоп