Алла
Что делаете, когда не можете заснуть?перед сном прогулка на свежем воздухе,холодный душ,медитация,....сон...
Что делаете, когда не можете заснуть?перед сном прогулка на свежем воздухе,холодный душ,медитация,....сон...
Кружка теплого чая с молоком, после холодного душа мне кажется наоборот не уснешь))
Захочешь спать,уснешь.