На 58 году СЛУЧИЛОСЬ страшное.......в какой-то позиции возникает дискомфорт.....или, тупенькая боль.... иногда пульсирующая.....Что делать?!
срочно нарабатывайте другие позиции - древние индусы оставили кое что по позициям - нужно пробовать, поможет обязательно....
Смешно, что я говорила совсем о других позициях......Боль в поясничной зоне , в какой-то позе....
Поза "лотос", поза "асана" - это лечебные позы, а их множество... Йога - чудесная система оздоровления. А то, о чём Вы подумали - не повредит никогда....
Я не занимаюсь ийгой(((
но и не сидите сложа руки....
К неврологу. Я вот год назад узнал, что в 1974 у меня был компрессионный перелом позвоночника в пояснице. Вот и всплыл.
О.....к врачу я не скоро попаду, если попаду конечно....
...Это что..???.. Такая шутка...??????.. Или на самом деле...???
Какая шутка....Тут однажды подняла неподъемную сумку....И....кажется тогда началось....в области поясницы....
...Ну перво-наперво твои руки.... Вы знаете их..???.. Тогда попробуй...... Помой их,потом разотри массажем кисти рук,пока не станут тёплыми-горячими... Потом поставь их на 10-15 мин. на больное место. Если будут руки покалывать в это время,то стряхни их 3-6 раз... Попробуй и оцени свои ручки...
Все ОК! Даже думала , что все прошло..., НО, какая-то позиция ...и, опять....нудная, гадкая , вязкая чувствительность....
...Нет,Иринушка...!!!!!!!.. Вы поверьте себе самой в свою силу, всё сама в себе откроешь....
СПАСИБО!!!!
Это отклики юности, .не более. Или ностальгия по ушедшему.
А,я -то думала, что лучше скакать , как лошадь Пржевальского...
А что? Вообще то и это неплохая идея.
Смените позицию на более простую. )
Возраст. Связочки уже не те. ) В танце другие мышцы работают. )
А, эти когда?!
Когда "сверху". )))
Да, я прикалываюсь......У, меня уже третий год и мужа-то нет.....Ну......бывает, накатит....где-то раз в месяц.....причем где придется....а, так, я уже и забыла про эту позицию!))))))))))))))))))))))
Стоит попробовать. ) А "на стульчике" вообще где накатит. )))
ЭТО ИЛИ ПЕРЕКОС СТРУИ ИЛИ ЗАТЫКА.
НА РЫНКЕ У БАБУШЕК
В России?!
НЕТ В ГВИНЕЕ-БИСАУ
Спасибо! Вы , сама любезность!!))))))
ВОТ ТАКОЕ Я ГОВНО.
Сильно ноги не сгибать...
https://content.foto.my.mail.ru/mail/iren.papyan/_myphoto/h-1.jpgМассаж тебе надо сделать... Позвоночник поправить. Я бы мог...
Никогда не было проблем.....А, может это вентилятор?!
Может... Но скорее другое... Остеохондроз, скорее всего.
Да, нет у меня ентого!))))
Если нет, радуйся...
сменить позицию...
попробовала!!!! Лучше!)))))
Нам уже стесняться нечего в этом возрасте...Позицию не подскажете...
Резко не наклоняться!)))))
в каком месте?
В области поясницы...
Если спина, ничего страшного
к доктору
Я у доктора не была лет 30.....
надо
не хо-чу.....