ГД
Граф Д’ Артуа )
На что Вам стока...жира?!
Ответы
Галина.ярославль
Я! Я*заламывает руки* я к вам всей душой, делюсь ПЕРЕЖИТОЙ БОЛЬЮ...А Вы!ВЫ меня! Да я даже и не знаю как такое возможно вслух произнести и не расплакаться...Вы ЖЫСТОК!
ТГ
Тася Гаврик
К зиме утепляемся)))))
Наташенька
А пословицу знаешь?..."Пока толстый сохнет-худой сдохнет!")))...про запас))
СЕ
Счастье Есть
чтобы согревать в холодные времена) и чтобы не потонуть)
Татьяна Сивенкова
Так ведь он сам не уходит, паразит. Его ж никто не звал
ГД
Граф Д’ Артуа )
нужно есть по системе 16\8.... где 16 это стока часов без пищи в сутках
Татьяна Сивенкова
Не понятно
ГД
Граф Д’ Артуа )
последний приём пищи в 5 вечера...а первый в 8 утра
Татьяна Сивенкова
Ясно.
Виктор Гордеев
Он нам не нужен,но он есть,тут ниче не поделать.
Мариша Князева
этот прилипало никак не уходить - сволочь 
Мариша Князева
а что и даже фрукты нельзя - а воду то можно
ГД
Граф Д’ Артуа )
только вода . Принцип в том что бы не есть пищу ...именно 16 часов в сутках. Если тебе легче есть последний раз в 8 вечера (что б заснуть не "мучаясь") то на следующий день первый приём пищи в 12 дня. И этот вариант он ещё лучше...так как гормон роста в утренние часы максимален
Мариша Князева
принцип уловила - поэксперементирую - а Вы то так делаете? какой эффект? расскажите
ГД
Граф Д’ Артуа )
за 5 месяцев обьём талии со 112 до 92) но правда ещё я не ем хлеб любой...и сахар где бы он не находился...и суточную норму калорий нужно же старатся не превышать. Физическая активность? Только упражнения для позвоночника
Мариша Князева
супер - спасибо
Светлана
вроде и не нужен и выбросить жалко...)))
Ольга Ермолаева
Не говори!!!.... а дорогой то какой он...
ГД
Граф Д’ Артуа )
Хлою смотрела?
Ольга Ермолаева
нет... уснула
.... сегодня посмотрю
Кайса
Чтобы не мерзнуть
Георгий Клинцов
А вдруг голод,Ваше Сиятельство?
ГД
Граф Д’ Артуа )
)))))
Н*
Наталья ****
а иначе, кому борьбу объявишь?
//
/Светозар /
Мне бы наоборот вес набрать )
ГД
Граф Д’ Артуа )
тренироваться надо
Акулина
был бы жир не мёрзла зимой))
Та
Татьяна
Сама бы хотела знать 
ГД
Граф Д’ Артуа )
ешь последний раз допустим в 6 вечера...а завтракай не раньше 9 утра. через 4 месяца не узнаешь себя)
Ольга
Могу отдать безвозмездно
Ольга
Мне не жалко))
JK
Julia Kovaluk
.Чтоб теплее было
Св
Светлана
Чтобы Вам понравиться!
Евгений Самсонов
Как и тюленю.для тепла.
Алёнушка_Обыкновенная
тепло и мягенько спать