Сосудистая терапия , массаж , иглорефлексотерапия ,сероводородный источник ,травы . Данное заболевание неизлечимо до конца , только профилактика.Апликации из меда -3 столовые ложка , мумие 1 столовая ложка , пихтовое масло 1 столовая ложка все смешать и накладывать тонким слоем на больное место , наложить пищевую пленку и укутать теплым платком на ночь -10 процедур..Прием препаратов , котрые восстанавливают хрящевые и костные ткани .

Тяните мышцы. Выварачивайте с палкой т.е. вариантов много. Делайте планку по 5 мин в день.Сидя на стуле ровно и рукой скажем правой за спинку стула , а левой перед собой тяните в правую сторону и голову поворачивайте по возможности т.е как можете , Потом наоборот.

Был у меня шейный остеохондроз, юности и лет до 25, врачи тогда сказали, что он не лечится, а боли снимала мазями, массажами, иглоукалыванием... Но избавилась от него нетрадиционной медициной... Знахарь владел хиллерскими практиками, ... Так что это рискованно...

Был у меня шейный остеохондроз, юности и лет до 25, врачи тогда сказали, что он не лечится, а боли снимала мазями, массажами, иглоукалыванием... Но избавилась от него нетрадиционной медициной... Знахарь владел хиллерскими практиками, ... Так что это рискованно...

Так называемое "Прокрустово ложе" поможет. Еще в 80-е знаменитый бородатый и очкастый штангист, убей- не помню фамилии, изобрел такое ложе, где позвоночник слегка растягивают, поддают легкой декомпрессии.

только спорт и больше ничего, а еще скажите в психологическом плане вас ничего не гнетет, может какие то неприятности ( ну скажем не любимая работа , ходите как на каторгу и пр в этом роде ) ?

Расшлаковка организма, нагрузки физические ЗОЖ и сменить питание, облегчить, мясо и жирное в минимум и сладкое в минимум. Кушать каши, растит пищу, кисломолочку нк жирную, рыбу

колем через день кетанов и диклофенак по 5 уколов + комбилепен 10шт т е каждый день, затем 20 уколов афлутопа, магнит, парафиновые ванночки и иглоукалывание

Сначала обратитесь к хорошему врачу, пройдет время обострения, затем обязательно физ. нагрузки, пусть то плавание или еще что...мне помогает йога. Удачи.

почитал, что Вам, сударь, насоветовали. медикаментозное лечение даст только временное облегчение. ищите хорошего массажиста (мануальщика, костоправа)

молочные продукты: творог, сыр, йогурты без фруктов, белокочанная капуста, рыба любая, поменьше мучного и сладкого. Витамин Д - регулярно.

сама страдаю...избегать сквозняков, поддерживать иммунитет, больше пить жидкости...желательно чистой воды...можно почистить сосуды

Наклоны с гирей в руках стоя на тубаретках, плавание, упражнение рыбка. Из систем Малахова и Норбекова можно найти нужное.

ассаж, гимнастика... избавиться совсем не получится, но можно купировать, предотвращать тяжелые приступы....

Только гимнастика... Ну и поиск цели - если болит опорно - двигательный аппарат,значит, потеряли опору.

Сбросить лишние заботы с плеч, специальная гимнастика и медикаменты (актовиген, бетосерк, медокалм)

Массаж и прогревание. Только не избавиться а облегчить. Если он появился то уже так и будет всегда

я каждое утро выпиваю воду с выжатым лимоном . А в острый период курс Наклофена, таблетки МИДОКАЛМ

я начала делать зарядку и обязательно наклоны вперёд (доставать пальцами рук пола) и всё прошло

Капельно ксефокам с тренталом чередовать 5раз,и алфлутоп внутримышечно,будешь как огурчик