Пшённая каша, гречневая, тыквенные семечки, имбирь, овощи, а какие ещё продукты способствуют снижению веса?
Истинно Вам говорю - беляши, чебуреки и котлетки из свинины слабо помогают похуданию, притом они экстрасенсорно влияют на электронику, я худел неделю на такой диете, на дисплее плюс четыре. Враньё, конечно, но вот одышка и ремень стал маловат...
Яйца
Зелень
Лосось
Все виды капусты
Нежирное мясо
Варёный картофель
Тунец
Бобовые
Супы
Йогурт
Авокадо
Яблочный уксус
Орехи
Цельные злаки
Перец чили
Фрукты
Грейпфрут
Семена чиа
Кокосовое и оливковое масла
Творог
лайк удалите, который поставили, пжлс
Спасибо напомнили мне о продуктах.
пжлс
Большие физические нагрузки и питание в меру только так можно похудеть. Желательно больше белковой пищи чем углеводов и жиров.
Лена, мне просто смешно.Наверное надо какой то рацион вводить для похудения.А зачем худеть?! Хорошего должно быть много
Чтобы легче было ходить, ноги после переломов у меня.
Как же так вас угораздило?! Надо наверное приучить свой организм к правильному питанию, и привыкнуть к этому.Пища должна бы калорийной , и ее принимать в меньших количествах
В 2013 году упала с окна 5-ого этажа, гормональный сбой.
Наверное окна мыла?! Сложная ситуация.Тем более гормоны. Как то надо находить силы.Берегите себя
Да вот живу.
Не знаю, мне это не нужно. Только знаю одно-жрать надо меньше
исключение из пищи сладкого и хлебобулочных изделий
Любые продукты, если уменьшить их потребление
зеленный чай молочная сыворотка.. лук чеснок
Спасибо.
Сало!Но в небольших количествах...
Физические упражнения, ходьба, бег
Это продукты?
продукты похудеть не помогут, в лучшем случае вес не будет расти.
Пустая каша перловая, как в армии.
Фенолфталеин
имбирь