оценить по внутренним ощущением будет субъективно. а вот гликемический контроль реально покажет объективную картину. иногда сахар и плотный перекус наоборот необходимы, чтобы избежать гипогликемии.

Сахар . Он состоит из глюкозы и фруктозы . Глюкоза , это энергия . Без неё пойдёт истощение организма . Сахар необходим . Естественно без фанатизма ))

Говорят, что вроде как да. Но.... Предыдущие поколения употребляли сахара намного меньше. Но, один фиг, умирали. Выглядели они намного хуже нас.

Да, весьма. Мы все плотно сидим на сахаре и довольно приятно, как минимум, снизить его потребляемый объем. Если хочется, конечно.

Если сахар противопоказан, то да. У нас в магазинах он, кстати, исчез)) Чувствуем заботу государства на своей шкуре)

а его не нужно "перестать употреблять". нужно понизить потребление. а так - да - обязано улучшиться.

Конечно..сахара достаточно и в других продуктах..овощах и ягодах..обеспечавающих суточную норму

экономия будет точно. Тем более ожидается большое подорожание если на прилавках стал пропадать

Фруктоза усваивается великолепно в организме человека и соответсвенно улучшает самочувствие

нет сахар необходим человеку ибо без него не работает мозг только употрблять его нужно в меру

глюкоза нужна для работы мышц и мозга, другое дело - вреднр чрезмерное употребление сахара...

Я не уверена что сахар нужно вообще исключить из рациона.Есть такое выражение ВСЁ В МЕРУ.

Я уже 6 лет как отвыкла от сахара. Чувствую себя отлично. Но возможно это генетика.

Я не перестала, но значительно снизила. Кроме плюсов, ничего иного пока не вижу.

Если у Вас нет избыточного веса и сахарного диабета, то сахар не вредит.

сахар нужен для мозга,недаром дети любят сладкое,чтобы мозг развивался

Не факт,всю жизнь ем сахар и нормально себя чувствую,а главное не болею

Сахара очень много во всех готовых продуктах.В томатах, хлебе и прочее

Видела уже таких пробовавших, озверели люди в крайне короткие сроки

Если он хуже себя чувствует именно из-за сахара, то скорее всего - да)