что сейчас самое эффективное по преодолению депрессии
Хотя сам на собственной шкуре с этой хернёй не знаком, Но случайно недавно наткнулся на здравый (имхо) совет. Химических антидепрессантов дофигища, и подбираются индивидуально, по комплексу обстоятельств. Т.е самое эффективное для кого-то может оказаться бесполезным.
Она же говорила, - по кр мр. безопасно, хоть и без гарантии эффективности - зверобой. ( не в полях собирать а в аптеках таблетки)
Я слушала хорошую лекцию на тему депрессии. Могу поделиться. Надо к депрессии относиться, как к гриппу: идти к врачу. И надо искать психологические причины и физиологические причины. А ещё надо искать духовные причины. Тогда сможем изменить своё отношение к жизни. Могу рассказать и подробно по каждому пункту. Может быть, будет полезно Вашей племяннице.
спасибо она уже сейчас вылечилась
Мне очень хорошо помог тайский массаж. Я так и сказала, что мне нужно выбраться из ямы. Потом делала пенный ароматический массаж. Ездила на море отдыхать, слушала музыку. Таблетки только вначале пила, но они как то очень сильно затормаживали, потом пить не стала.
мысль хорошая но дорогая
работа ..работа ..и еще раз много работы ..что бы некогда было думать о глупостях ..мне помогло ...и еще "бонус "..зарплату получаю ..а деньги ..это свобода ....
Общение. Еще хорошо отрезвляет сравнить себя с теми, кому намного хуже. И осознать, что Вы принадлежите к намного более благополучному меньшинству
Устранить причину депрессии для начала. Далее отвлекаться, найти занятие, работу. Быть занятым, тогда и в депрессии некогда будет пребывать.
если бы знать причину . знаменитая певица Кадышева 20 лет в депрессии и не может вя медицина найти причину и только благодаря усилиям мужа держится на плаву
Её депрессия в том, что она рядом с нелюбимым. Она любила одного человека, но он её бросил. Сейчас она с другим, он любит её, всё для неё делает, а ей всё это нах не надо, не любит она его.
возможно но она держится и большинство видят её весёлой на сцене
Клоуны все на сцене весёлые, а в жизни грустные. Им это веселье на сцене поперёк горла уже.
я знаю чо все артисты лицедеи на сцен но вне её они такие же смертные как и все
восстать из праха по сути - назло обстоятельствам а не падать духом - всё пройдёт и зной и ветер по сути.
спасибо
депрессия,если в тяжелой форме , то к доктору , самому не реально справиться, и чем раньше тем лучше--------а может просто хандра возрастная?
Общение,общение и еще 100 раз ОБЩЕНИЕ с друзьями,подругами.Не сидите дома,ходите на концерты,в кино,Только не ОДИН.Я через это прошла.
осознание того, что этот мир лишь иллюзия, созданная нашим сознанием. нам дано самим моделировать этот мир и наше к нему отношение
Счастье! и его можно поднять от кинокомедии, от встречи с хорошим другом, от природы, от музыки Моцарта, Шопена.... не иначе!..
для ВАС ВКЛЮЧИТЬ МОЗГИ И ДАТЬ МОЗГАМ РАБОТУ ,ЗАЧЕМ НУЖНА ДЕПРЕССИЯ ,ПОБЕДИТЬ И НИКАКИХ РАЗГОВОРОВ . И ХОЛОДНЫЙ ДУШ.
сорвалось извините за две ошибки .
что ж вы так сразу с мечом? просто хотела спросить как избавиться от депрессии..
А кто ВЫ И С БУХТЫ БАРАХТЫ БЕСЦЕРЕМОННО ВЛЕЗЛИ В РАЗГОВОР ,НЕТАКТИЧНО И ПО-ХАМСКИ .КРАЙНЕ НЕ ВЕЖЛИВО .с такими бесцеремонными я поступаю тоже бесцеремонно ,уже были примеры .
это нормально здесь общаться .
Тактичный человексам напишет свое сообщение отдельно ,а не вклиниться в разговор .
Перемена мышления. Осознать, что вызвало депрессию и поменять отношение(взгляд) на это. Может сменить обстановку.
нет желания жить какое там мышление
Что то же толкнуло к этой мысли
я не хочу это вспоминать
И хорошо.
Женщина, как морской прибой,
Который гоняет пену;
Из ничего может сделать платье,
Салат и семейную сцену.
Дружба — это когда ты ещё не успел рассказать о проблеме…
… а у тебя уже налито.
настоящая дружба дороже любви тк она не может быть односторонней
Для любой невесты важно, кто ее избранник, как она выглядит, какое у нее платье, как организована свадьба, накрыт стол, сколько на все это потрачено денег. Но самое важное, чтобы подруги сдохли от зависти
говорят у соседки мани самая большая радость в жизни была когда у неё здохла коза а у соседки корова
Если долго видишь женщину голой
И на руке у тебя кольцо,
Опять вдруг начинаешь обращать
Внимание на её лицо.
медикаментозное лечение - и никак иначе... если лечится ходьбой и работой - это не депрессия )
благотворительность физический труд свободный... для себя... спорт... и всё это с Молитвой!
Сложный вопрос. Найти кого-то, кому хуже, чем тебе и кому некому помочь, кроме тебя..
Вфобазол. Утром и вечером по таблеточке, а самое лучшее это физические нагрузки...
Физическая активность и слушание музыки, еще по возможности хорошее общение
Трудотерапия ) Активный отдых: бассейн, настольный теннис, бильярд, боулинг )