Вопрос курильщикам и бывшим.... Кому помогла бросить книга Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" ???
Она помогает на время, бывший бросил курить, не курил 3 года, потом опять начал. Всегда найдётся та, которая заставит нервничать(((
Мне помогла и одной из моих подруг. Остальные или не смогли, или снова сорвались
Не помогла, бросила сама, когда стало тяжело дышать и подниматься на 4й этаж
И как бросили?
просто в одно утро взяла и бросила -уже полтора года без сигарет.. вся зависимость в голове. Стаж курения у меня был 11 лет. Просто когда мне было 25 лет, а моя 80 летняя бабушка двигалась активней меня, я задумалась, переоценила ситуацию и сделала свой выбор. Конечно тяжело не спорю особенно первые2 месяца. Хорошо если есть поддержка. Меня поддерживал муж, который бросил курить за полгода до меня.
Я тока пару дней держусь...
Отлично!!! Уже такой прогресс. Главное старайтесь отвлекаться, занимайте себя чем то. Я проанализировала свои сигареты и поняла, что в основном курила тогда, когда мне нечего было делать. А через дней пять Вы начнете ощущать давно забытые запахи и вкусы и будет легче.
Я книгу прочитал... Вот пару дней не курю... До этого пытался много раз, максимум на сутки хватало...
Главное, что Вы не сдаетесь после неудачных попыток и стремитесь побороть свою привычку. Значит книга помогает.
Ага
а вы в курсе, что автор умер в 2006 году, из-за рака легких?
Хз, я бросил
значит вы поняли, эту муть на 300 страницах
Ага... Курения ведь гадость, а книга бросить помогла...
я рад за вас
Пох кем бал Аллен Карр... Мошенником, или нет... Главно курить бросить
Я бросила самостоятельно и довольно легко
Какой стаж?
Бросила 7 лет назад, курила 4года
У меня стаж 20 лет
Это не имеет значения, суть то одна:перебороть себя
Аллен Карр пишет бороться с самим сабой НЕ НАДО, надо понять что курения нам не нужно... Физической боли без курения нет, с чем бороться то....
Я же не говорила, что бросала курить по Карру, поэтому боролась именно с собой
никому она кроме аллена карра не помогает
Мой брат уже год не курит, бросил прочитав книгу....
и зачем он тратил кучу времени на чтение? посмотрел/послушал бы жданова - кучу времени сэкономил бы
Я смотрел Жданова..., я знаю что курить это вредно и дорого.... А как бросить, Жданов не говорил...
Ща гляну
я самостоятельно бросил без всяких книг
Отлично
да
Туфта, а некнига-)))
Вот и ок))))) а книга глупая, вы почитайте еще одну про легкий способ сбросить вес))) она еще тупей
Книга может и глупая, ну бросить курить помогае и это факт. Да ладно не парьтесь.... Многие люди курят всю жизнь и это им не мешает, вот и вы не переживайте....))))))
Да я не парюсь))) меня удивляет как она может помочь))) а на счет чего мне переживать?)) на то что на меня бред карра не действует?))
)))))) всё хорошо))))
Не спорю