Научите кататься на горных лыжах!
О, тут Анна все просто. Становитесь на склоне в лыжах плугом, когда носки лыж вместе, пятки разведены. Дальше слегка переносите вес на одну из лыж, а другую приподнимаете и едете в ту сторону, где подняли. Ставите назад - тормозите. Также и в другую. Поначалу так, а потом уже начнет сальты, пируэты... ))
) спасибо!
СОСТАВЛЯЮ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ, ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ КОРРЕКТИРОВКИ ВЕСА, ПЛАВНОГО И ЗДОРОВОГО ВЫХОДА НА ПП И СПОРТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! ВЕДУ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО ЦИКЛА. ТРЕНИРУЮ ПЕРСОНАЛЬНО В ГОРОДЕ МОСКВА И МОСКОВСКОЙ ОБЛ. ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ В ЛИЧКУ! https://vk.com/michaelgym
Ух....А я далеко от вас!
онлайн, с эрой интернета всё возможным стало!
я тренирую людей, живущих в архангельске и ванкувере! так что нет ничего нерешаемого)
Спасибо!)
Элементарно. Украдите что-нибудь очень стоящее (например, крупное нефтяное месторождение), купите гражданство Лихтенштейна, купите себе Куршавель, ну а потом... потом вы от горнолыжных гуру отобьетесь только крупнокалиберным пулеметом.
Приезжаешь на горнолыжный комплекс и арендуешь лыжи. Не забудь и про очки. После покупаешь скатные и на фуникулере поднимаешься на желаемую гору. Встаешь на лыжи и из стороны в сторону эшелбе мешелбе фью ту паратиу... Как то так
Спасибо!
Может не надо.Проще сначала на беговых научиться ходить.Я фотал друзей на горнолыжке,рядом девушка с хорошим фотиком ..........Спрашиваю что самане на лыжах.Говорит 3 месяца в гипсах но все равно хочется повторить.
Ух....вот и меня экстрим заводит!)
Собаку заведи............Мой суслик гулять хочет на улицу просится и провода с компа уже грызет.......
Это не тот экстрим!)
Тогда вперед на лыжы и повыше. Оформи страховку не жадничай и завещание на меня. Так на всякий случай. БУМ.
А я и так застрахованна!;)
Какая Вы КРАСИВАЯ АННА!!!!!!!!!!
Спасибо!)
я очкую даже чтоб меня кто-нидь научил. не знаю почему так боюсь лыж.. может в детстве что было, что я не помню - ведь на сноуборде нормально всё, да и катаюсь неплохо (по крайней мере на областном уровне..)
Оу! ) здорово!)))
я из калининградской области - у нас зитмы мягкие, но есть пару центров (пипец как до них добираться - бывает, что и по 180 км в одну сторону надо(((( ); так вот там напрокат можно всё взять - чем, периодически пользуюсь, однако факт - на борде всё норм, но даже ОДЕТЬ лыжи я не могу - тупейшая, необъяснимая паника((((
Понятно!) думаешь на борде проще?
Нопм на борде^^
главное правильно лыжи по длине подобрать (должны быть не выше подбородка , можно и до плеч) и держать равновесие. Спускаться "змейкой" меняя направление...В остальном лишь только практика поможет )))
Спасибо!
не за что...))
... Меня на велосипеде научили в своё время... Берёшь велосипед, ставишь его на вершине холма, садишься.., и, оттолкнувшись.., рванул в низ под холм. ))) С 10-го раза - научился!!! :-))
Суешь ноги в лыжи,лучше когда ноги кривые имеют форму колеса тогда устойчивей стоишь и катишься с горы. Палки не бери потом дольше искать все придется. Успехов.
это просто, встал на лыжи, присел, покачался вправо-влево, если не упал можно в полуприсяде съехать с небольшой горки покачивая корпусом вправо-влево.
Ок. Спасибо!)))
попробуйте несколько раз, со временем перебирайтесь на горку повыше и покруче
Хорошо!)
Начинайте же
Приезжайте к нам в Игору или Карабицыно,научим,раз на пятый получиться))Я лет 10 уже катаюсь))Дорогой вид спорта, много чего купить придётся Вам))
Спасибо за приглашение!)
Это Питер,мы тут добрые)))
Ой, как здорово!) Люблю добрых людей!
Приезжайте к нам в деревню мы с горки научим там видно будет.да и воздух свежее и.к. деревья в деревне(кислород и свежим воздух).камни в горах
Это может сделать только инструктор при прямом контакте...Честно говоря, падал сотни раз, пока что-то получилось...И то, чуть-чуть..
Главное уметь кататься на коньках. Затем встаёте на лыжи на горе, и едите как на катке, когда просто поворачиваете вправо влево
Оу!)
берешь лыжи, идёшь на гору, отталкиваешься, ломаешь две ноги, выздоравливаешь идёшь обратно, и выбираешь горку поменьше...
Опыт - только на обычных, при желании всё рассматривать во время езды. Вы люите скорость, найдите истинного любителя.
Сам не умею, как ногу чуть не сломал себе, так больше и не притрагиваюсь. А вот на доске, надеюсь этой зимой научусь
а что там у меть надел эти две доски взял в руки две палки залез на гору закрыл глоза и с криком ура в низ вот и всё
главное выбрать по росту- не выше подбородка, а дальше на небольших спусках попробовать прокатиться "змейкой"...)))
Хорошо)
сам вначале не знал и выбрал длинные лыжи, а потом взял маленькие и как будто всю жизнь на них катался...)))
Здорово!)
у вас то там сопок много, есть где покататься...! )))
Немного)
для начала и этого хватит...)
Согласна)
Неа... тя ж ещё и по кафешкам нада бу водить, глядишь и приставать начнешь... а потом в загс потянешь.... не не не...
Ой....ну с загсом переборщили!)))))
Ооо! А с остальным попал в 10-ку ))))))
Да не боись!) не нужно кроме обучения ничего!)))