Да не общайтесь с ними - и всё. Общайтесь с адекватными и толковыми. Анекдот есть, про синдром, (правда профессионального), выгорания: Старая проститутка обращается к клиенту - Молодой человек... Вы уже или всуньте, или выньте... А вот это -"туда-сюда" не нужно... Раздражает... На мой взгляд, очень точно отражает суть синдрома.

А кто вас заставляет общаться? Это же добровольное общение. "Выгорание" бывает у людей, чьи профессии связаны с постоянным общением с людьми - врачей, педагогов, социальных работников. Выгорание от соцсетей

Когда человек знает, что хочет он лично, а не общепринятое мнение, он становится неуязвим для эмоционального выгорания,пиши не для лайков,а своё личное мнение,пусть оно будет и отличаться от остальных.

да ну их все, что вы так переживаете, они вам кто, друзья или родственники? Столько лет без этих людей жили и еще столько же проживете. Не обращайте внимания, это всего лишь соцсети

Выключите компьютер и прогуляйтесь по улице, по парку, почитайте книгу, послушайте музыку. А в беседах не давайте вовлечь себя в споры. Дураку не докажешь. Берегите себя.

У меня тоже такое бывало..Видимо, вы слишком близко воспринимаете общение, слишком искренни и настоящи..Не относитесь так серьёзно к этому !! Не разменивайте душу !!

Общайтесь с другими. Моя подруга всегда говорила: "Запах, он чем хорош? Не нравится, отойди и не нюхай". И тогда Ваша драгоценная эмоциональность останется цела.

Фильтровать! Если чувствуете, что свернули в тупик ... все, уходите. Я так борюсь с хамами, которые по совместительству являются энергетическими вампирами.

не общаться с тем, от кого выгораете. ограничьте общение с ними. или покопайтесь в себе, может вы в них видите то, что давно пора искоренить в себе?

Не общайтесь с такими собеседниками. Не стоит из за этого выгорать.)я общаюсь с приятными людьми. А на энергетических вампиров не реагирую

В юности я думала, что если получать зарплату 25 000 рублей, то можно за 4 месяца накопить 100 000 рублей. Тааак сильно я еще никогда не ошибалась

какой вы чувствительный... обычно это происходит в реале ... а здесь как-то легко ...разного хватает, но в момент забыто... или я мало общаюсь

котик, а если еще дольше здесь будешь сидеть, то начнется профессиональная деформация личности и никто уже не поможет)))

Перестать общаться в чатах. Пора переходить на общение в реальности, когда можно видеть и чувствовать эмоции собеседника!

Наверное погулять, проветриться, но перед этим выпить Натурального успокаивающего, ни синтетику, так как может не помочь

Поменьше общаться в чатах, а высвободившиеся время потратить на секс. Эмоциональное восстановление гарантировано!

Найдете ответ,скажите мне. Мне кажется,я уже несколько лет пытаюсь найти от этого выгорания какое-либо лекарство.

брать отпуск годичный за свой счёт и в тундру к медведям, уж они то вам слова поперёк не скажут)) - тундротерапия)

Удирать из соцсетей! "Всё есть яд, всё - лекарство. Дело в пропорции!" Для Вас соцсети стали ядом. Передохните...

Потерять смартфон и забыть пароль но компьютере. Всё постепенно восстановится после небольшого перерыва