У меня - от шейного остеохондроза. Поэтому делаю массаж шеи, гимнастику Шишонина. Обычно всё приходит в норму - 120/80. Если выше - ещё точечный массаж от давления (руки-ноги-голова). Если и это не поможет - смочить меновазином шею. Таблетки мне не помогают от давления.

Лечь на спину,попой прижаться к стене ,ноги на стену и минут от 15 до 30 продолжительность постепенно увеличивать.Очень хорошая процедура.Особенно для сидячей работы.

Если 200 +- скорая помощь, и желательно не вставать. Если меньше, и вы норм себя чувствуете то сходить к терапевту на приём, вам назначат таблетки

Грелку к икрам приложить. Много способов. Иногда спускают кровь, но это в экстремальном случаи.

Пить бальзам на лекарственных травах императорскую формулу. 13 дней и давление нормализуется.

Если нет таблеток от давления,можно выпить аспирин и 2 ношпы.Но лучше к врачу

Принять прохладный душ. И в кровать. И вызвать врача

Холод на голову,а ноги ванночку горячую с горчицей

К врачу идти....а не советы в интернете читать...

Выпить таблетку от давления и лечь полежать.

Пить компот из черноплодной рябины)

опустите ноги в таз с горячеи водои

Врач для этого 7 лет учился, сходи

ВОЗМОЖНО ПРОБОВАТЬ СНИЖАТЬ

Корвалол с горячей водой

Идти к врачу как минимум.

Понизить его..рукой

садиться на диету

Скорую вызывать

Когтями в стул!