Как уснуть, если в голове много мыслей? (Кроме баранов)
думаю что так.................
День всех Влюбленных – праздник особенный, полный чудес,
любви, теплых чувств. И я пожелаю тебе в этот день любви, страсти, от которой
теряют голову. Пусть этот день станет особенным! И пусть ты будешь счастлива всю
жизнь, т.к. немногим удается пронести светлое чувство любви через годы, не
утратив нежности друг к другу. Желаю блеска в глазах и биения сердца!
Направляйте свои мысли сама, формируя из них установки. Заставляйте себя расслабиться внутренними командами. В сети полно материалов по самовнушению, а нарушение сна - отличная возможность освоить самовнушение, многим мешает то, что они засыпают во время сеанса.
рассматривайте картинки, которые подкидывает вам сознание. Только не пытайтесь рассмотреть детали, а пробуйте уловить весь образ, и тогда картинка станет четче и детальнее. Это нехитрое упражнение поможет вам успокоить перевозбужденный мозг...
Абрам пришел домой пораньше и застал Сарочку в постели с мужиком.
— Аааа!!! Убью!!!
— Тихо, тихо, Абраша. Я сдала приезжему пол—кровати.
— Дура! На эту площадь можно троих поселить!
5 баллов
Яша, а шо вы скажете за фигуру Симы?
— Ой, а шо тут мое мнение? Таки раньше она за ней следила, а теперь просто наблюдает.
если вам не спиться значит время не пришло или не устали так что бы упасть без задних ног)))
это не самое страшное))) противней то что еда безвкусна)))
Ключевое слово-давить
а вы не любите давить?))))))
Так кости ж .... Мышыцы....
понятно, вы боитесь что в невесомости отрафируются мышцы и кости)))
не пробывали головой о стену,мысли сразу все вылетают!!!!!!!!!!!!!!!!!! и так спать хочется!!!!!!!!!!!!
Нет ешо
ну ради крепкого сна стоит попробывать,только с разбегу!!!!!!!!!!!!!
Я столько не выпью
главное вместо стены в окно не вылетить!!!
такое тоже бывает!!!
СЧИТАЙТЕ ПРО СЕБЯ ОВЕЦ , РАЗ ОВЦА . ДВА ОВЦА ТРИ ОВЦА И ТД ТОЛЬКО ЗАКРОЙТЕ ГЛАЗА .
Овец жалко
ЧТО НИБУТЬ ОДНО НУЖНО ЖЕЛЕТЬ .
А мне всех жалко
И СЕБЯ ЖАЛКО И ОВЕЦ . ВЫБИРАЙ ЧТО НИБУТЬ ОДНО .
Не уснете , сидите в спрашивалке и отвечай на вопросы , потом спать захотите .
Однотомно??
Каждый вопрос требует своего ответа .уснете .
Мне помогает дышать на счёт, представляя цифры: на вдох-1,2; на выдох-3,4....))
Замкните цепочку, получится кружочек, положите рядом и пусть бегают.
Што
Шутка!
Не понравилась?
Не поняла
Шутка не понравилась? Тогда извините.
Включи тихо приемник и мысли будут заняты прослушиванием новостей
Я под дом 2 люблю
Значит и так можно
записать, разложить и договорится с головой что завтра разберёте
Помечтайте о чем нибудь приятном и прекрасном для вас и уснете.)))
Н ет
Что беспокоит ? Дети ? Муж ? Экономическая обстановка в стране ? ))
Мысли
Достать книжку и прочитать – до утра.
Утром-то – точно уснёте.
А я органы режу
Это – страшно. Я по молодости работал в медтехнике. Так после ремонта наркозной аппаратуры приходилось в таракальном отделении онкодиспансера на операциях присутствовать. Часа по 4.
С тех пор и не курю.
Анестезистом я до этого, почти 15 лет отпахала
А я - ужасно всего этого боюсь. Поэтому наверное - и не болел за свою жизнь - никогда.
Это хорошо
Читай, книга отвлечет от собственных мысле, увлечет сюжетом.
И если сюжет увлекательный,ночь пролетит незаметно)))
Этточно!
когда мозги стали криветкой трудно заснуть. думай о море.
трудно это. по себе знаю. донормил. раньше был фенозепам.
Все
все -понятие растяжимое.
Сердце, как сердце
а корвалол зачем?
Валокордин
Можно голову в форточку высунуть, чтобы выдуло.... :))))
Выдуло оставшееся????
Ага! Тогда - сразу заснешь!
Воот##
Вооооот!
это мой канал. приятных просмотров