сахара не пробовал. а с солью - без проблем. и так пищу ем весьма не солёную. но иногда могу и в чистом виде саму соль. если солю то предпочитаю в тарелке а не при готовке. сахар же менее вредит термо-обработанный (потому варенье менее вредное чем просто сахар)

Сахар в доме для гостей, которые не могут без него, соль могу вообще забыть положить в приготовленное блюдо,а если купит соль,то вообще проблема,всегда забываю о ней.

Я вообще НЕ ем сахар и соль, уже 10 лет. А так же НЕ ем: хлеб мучное и молочные продукты, еще и мясо не ем (кроме вареной курятины иногда)

Должен отказаться. Не далее, как сегодня был у врача. Вернулся не радостный. Но диету соблюдать не собираюсь... ЗОЖ, это не для меня....

От соли нельзя отказываться, от сахара - отказаться обязательно! Уже забыл его вкус и только выиграл от этого.

От сахара смогу, но от соли совсем вряд ли. Ели уменьшить её потребление ещё куда ни шло, но не совсем

просто не солить или не употреблять соленого вообще от сладкого можно отказаться от соли чревато

Когда болела, 2 месяца лежала в больнице и ела все несоленое..потому что соленое казалось горьким.

Сахар много лет не употребляю. Чай и кофе только горький. А вот солью нет. Даже пересаливаю

От сахара легко. От соли нет. Потому что сахар-абсолютный яд,а соль всё таки в минидозах нужна

)))))))))) сахар уже года 4 не единой крупинки соль как продукт по пол года могу не прикасаться

это вредно для организма и для мозга. я - не враг себе. в разумных количествах не откажусь

Необходимо "слышать" свой организм, а не беспринципно отказывать себе в необходимом.

Легко. Сладкое- вообще не ем. И не пью. От соли.. Немного сложнее. Но- тоже не критично.

Я думаю организм привыкает...ко всему...думаю да..первое время тяжко но привыкла бы...

Они содержатся во многих продуктах и их практически невозможно извлечь полностью.

От соли легко! А вот сахар уже сложно, и даже почти невозможно! Люблю сладкую жизнь!

Сахар уже несколько лет не употребляю, но с солью не смогу так. Соль необходима.

от соли еще куда не шло,но не от сахара. те же чай кофе без него пить невозможно

На неделю точно. Я больше невыдержу. Это как большенству из нас без интернета!