Что делать когда у тебя остеохондроз?
Я делаю гимнастику по Бубновскому самостоятельно, так как посещать его центры нет времени и денег. Где-то через пол-года почувствовал улучшение..а вот приятел 2 месяца ходил именно туда - и состояние улучшилось быстрее
Гимнастику и массаж .Только движение помогает быть в форме - проверено на себе.
Спасибо за совет
Бороться с недугом. Движение, массаж, дыхание.
Разминаться почаще. И на велике кататься.
ничего. придерживаться диеты.
жить, он практический у всех
Порадоваться богатсву
???
Что?) Ну накопил же остерохондроз
растяжки и упражнения
Да. Мне самому в этой ситуации просто повезло. 2500 за 10 минут массажа (10 таких сеансов, которые оплатил мой работодатель), Но дело того стоило.
Бубновский вам в помощь
Не знаю такого...
спасение моё
Посмотрю... Видимо, гигант.
Диета и таблетки..
Спину беречь
Заняться классным сексом "туда-сюда, обратно ... ", спина разработается и остеохондроз пройдёт.
лечить надо
Он не излечим..беречь себя нужно
на начальной стадии его можно остановить
Вообще-то это болезнь называется Бехтерева, но её у нас почему-то не признают...