Сажусь за руль выезжаю за город, музыку на всю и педаль газа в полик! !!! А еще при этом можно покричать в голос!

принимайте душ,пейте чай с лимоном,успокоительный чай,закусывайте шоколадку и сядьте на интернете

У меня три кошки антидепрессанты)) помнишь всех поочереди и напряжения как не бывало)

Очень давно не испытывала это самое напряжение, поэтому и сбрасывать нечего.

Сесть , закрыть рот, одеть наушники включить что нибудь жизнеутверждающее))

Села, выпила бокальчик вина, подумала о хорошем. Можно по морю прогуляться.

Онанизм , велосипед, спорт, можно приколы в ютюбе посмотреть .

Ухожу к подружке поболтать или просто гуляю по парку.

физические упражнения,музычка..душ...комедия...

Выясняю его причину и действую в соответствии

Никак...оно напрягает,напрягает и напрягает....

Не надевайте и не придётся сбрасывать

Душ повышают темпер аипото ледяной водой )

Его стрясывать нужно.. Вздрыгивая ногами

Играю в "Одноклассниках" на "бутылочке".

Фитнес , плавание.... очень прекрасно!!!!

Смотрю кино. Раньше играл на пианино.

не сбрасывается в последнее время

Хожу. 10 тысяч шагов. Очень активно.

Бассейн, скандинавская ходьба