не делаю. когда день рабочий то я на работу на велике еду. и потом пол дня руками вкалываю. мне хватает нагрузок. в выходные иногда в пещеры - тоже нагрузки.

Мне чтоб уехать из дома, откапаться надо минут 20...,а потом ещё и на работе, чтоб припарковаться тоже откапаться надо. Вот тебе и зарядка!

не... Каждый день конечно лениво, на раз в два дня я с полным осознанием важности момента, ставлю телефон на зарядку... ;-))

Делаю, но не всегда. Если долго филоню, тело уже само требует растяжки, а то ходишь как деревянная.

У меня на такое времени нет . К меня зарядка - это прогулка до работы 20-30 мин

....Не делаю......Пустое. Для меня ежедневная работа - постоянная зарядка....

В моём возрасте 73 г. это необходимо хоть чуть размять кости и суставы.

Если время есть , когда на работу к 10 то делаю , если к 8 то увы нет

МЕНЯ делает ЛЕНЬ ! НО сегодня начала насколько меня хватит не знаю !

Я вечером перед сном много гуляю, по 2-3 часа или езжу на велосипеде.

Трудно весь день лежать на диване... Но я привык к трудностям!

Я встаю, это уже зарядка. А если кто... убью не проснувшись

меня делает лень делать зарядку, и у неё это получается

Я в 12 просыпаюсь. катастрофически не успеваю

Сейчас мы с ней отдыхаем. С 10 начнем сражаться

Каждое утро комплекс упражнений обязательно

Делаю упражнения махательные ногой

С утра до вечера не считаяя нового года

В пять утра меня точно не лень будет..

Делаю, но не каждый день, но стараюсь)