не смешите, я тоже так думала когда весила 48 кг. Как я только не старалась, насильно елы блины, кашу, пила пиво напополам со сметаной...увы. И всегда рассуждала- похудеть? Да нет проблем- не ешь и всё, вот попробуйте набрать вес и прибавить в весе! А теперь вспоминаю КАКАЯ я глупая была- не ешь и концы можно отдать, голова кружится ... и так далее. Радуйтесь и цените своё состояние!

я тоже как думал пока не попробовал свою методику...может и не я первый придумал....нужны весы, постоянный доступ к пище и вуаля..плотно поешь до отказу утром, взвесься скажем 75 кг, и дальше в течение дня надо взвешиваться и набавлять весь до этого уровня

всё трудно, если браться за это не умеючи. ну и для некоторых процессов нужны обстоятельства, которые некоторым просто недоступны. в общем жирным стать очень просто, а вот мясо наростить, это совсем другое дело

Ооо, братан, это классика. Один из самых распространенных вопросов, ответ на который до невероятности банален. Это если про собственный вес

Слышал, что нужно соблюдать время питания и постоянно, как минимум три раза в день кушать и вроде как молочку с утра лучше ( кашу и масло ).

нужно спецыальное петанее.спортывное на массу.так не наберете. плаванее как вареант. сырые яйца. коктейль на этой основе

ООО, думаю этот вопрос факт раздражения больше половины населения.. Хотя набрать вес действительно проблема

Я была очень худенькой,стыдилась.Вычитала про анаболики(я медик).Поправилась.Теперь я хочу похудеть чуть.))

У меня без проблем вес набирается ем жирную пищу мясо жирное и грецкие орехи штук по 5- 6 в день

Плюшки там, бублики всякие, пирожные пробовал? А пироги бабулины? Оч помогает набрать вес...)

Организм сначала надо почистить,а потом перезапустить,другими продуктами и с витаминами

Ооооо! Хотите я с вами своим поделюсь, у меня килограммов 5 лишних имеется в загашнике...

Фигасе сложности.. мне каж просто : ешь и мало двигайся, ешь на ночь каждую ночь

Наверное наследственность такая. А зачем вам его набирать, может и так нормально.

Жир от тушенки кушайте с супчиком, намазывайте на хлеб. Проверенное средство

ничего сложного...занимаетесь спортом с утяжелением и хорошо кушаете

Нервные расстройства, слишком быстрый метаболизм, заболевания жкт

Мне бы твои про́блемы)))Тут кроме зонтика и пончо ничего не налазит)

разве??? ПО-моему, гораздо труднее избавиться от лишнего веса....

та же история…. Я зимой набираю 3 кг,,, но к весне всё уходит..