Александр Киреенко
Кто какую гимнастику делает с утра? Потягивание на постели тоже засчитывается)
Ответы
QW
Qugen Wolf
Полтора часа секса.кофе,пробежка и ещё полтора часа секса.заряд на весь день.....до вечера
Александр Киреенко
фантазия богатая
QW
Qugen Wolf
Многие завидуют
Морское Око
Первую половину месяца каждый день пресс, вторую половину, остальные группы мышц
Саша Аут
Планка, растяжка, вращения, махи с гантельками. так по мелочи, чтоб проснуться)
Владимир Асиновский
Гимнастика для пожилых и гомнастика по методу Попова для коленных суставов
Людмила Давыдова
гимнастику для век.Поднять -опустить............три подхода.Потом отдых на часок
Т@
Т@Тьян@
Велосипед..в постели,махи ногами с подушкой между ног
Nice Woman
Да, засчитывается. Я шевеление пальцами рук и ног делаю.
Ольга Быкова
Для спины, велосипед, велосипед наоборот, пресс
Сергій
По Бубновскому очень полезно для позвоночника
Александр Киреенко
Мне как раз надо. Есть ссылка?
Сергій
Поищи в интернете, мне в своё время врач просто распечатку дал
Июнька
обязательно. недаром коши по утру все тянутся!)
Акулина
Подтягивание, вытягивание, ногу закидывание
Edward
секс))))
Юля
Это само первое обязательно е упражнение!
Анжела Никулина
Пробежка или долгая прогулка с собакой.
ТМ
Татьяна Михайловна
Пробежка до кухни,котов кормить
Дана Данова
а как же, с него все и начинается
Soul
Пробежка от дома до остановки
Не Болит У Дятла ,Никогда?
Открываю глаза , моргаю раз 20
Катерина Борисова
конечно потягушечки
РБ
Раиса Бобкова
Лягте на пол, три-четыре...
Несущий Свет Бредовой Ахинеи С Серьёзным Выражением Лица
Дыхательная гимнастика
Другие вопросы