Леди Мила
Физкультура для ленивых:Лёжа на диване,двумя руками и ногой оттолкнитесь от стены и,сгруппировавшись,перекатитесь на другой бок.(и так пять раз)
Ответы
Александр К.
Нееее. На первый раз- ток раз! Нельзя резко нагрузку давать большую...
Леди Мила
Правильно! одного раза хватит.
ИБ
Ира Бутенко
Попробовала!! Крутое упражнение. Очень тяжело.Голова закружилась!!!
Леди Мила
ты не сразу.. постепенно, не торопясь
Ильназ Ахтямов
Можно и не двигаясь, представьте всё это мысленно.
Ильназ Ахтямов
это практика шаолинь -сначала отработать все движения мысленно. калории тоже хорошо сгорают. Мозг главный потребитель энергии в организме.
Леди Мила
О, тогда я буду спортом заниматься, лежа на диване!!!
Ильназ Ахтямов
вот!
Ворон
Стена только с одной стороны. Как обратно?
MM
Metal Man
Ну как гремлин какой-то, да? Ыы
Другие вопросы