Можно легко заработать себе пневмонию например)
Можно после пробежки принять контрастный холодный душ,минуты 2,но никак не сидеть в холодной воде,пол часа.

У нас парень во время тренировки ( беговой) прыгнул в речку (не остыв,сразу). В течении часа умер от воспаления легких.

в холодной воде не сидят,ею обливаются или кунаются..переохлаждение организму во вред

Занималась плаванием, делала это каждый день. Только закалялась.

Чтобы узнать, то нужно это самому испытать.

ничего....иммунитет укрепится..

Будет здоровый оброз жизни

Думаю, 30 минут это много...

ничего плохого не буудет

Попробуй и расскажеш))

лучше в тепленькой)

сердце остановится

смоешь пот и грязь)

Надо быть дебилом

жуткая усталость.

Воспаление почек

простынешь?

Облегчение

суык тиеди