похоже у всех по разному

Я думаю, зависит и от способа. Я по книжке Аллена Карра бросала, там ломка минимальная. Зато мыслями компенсируется. Но смотрите, я еще исследовала потом вопрос зависимостей очень подробно. В основе всегда и у всех невроз. Чем он сильнее - тем сильнее зависимость, и тем сильнее нужны вещества для компенсации. Думаю, с ним сначала имеет смысл работать - иначе он все равно вылезет, каким-то другим способом.

эт как по книжке...вообще возможно ли так)

О, это прекрасная книжка. Там внушение. Мне помогло. Знакомым, которым рекомендовала - тоже. Но за нее, конечно, надо браться, приняв решение

Самые большие изменения я заметил в обонянии и вкусе. Стал улавливать нюансы. Ещё начал дышать полной грудью. В осталтном больших изменений не заметил. И да, мне по прежнему не противен табачный дым и спокойно нахожусь среди курящих.

а стаж курильщика какой?

Больше 30 лет

офигеть...

Угу. Сам охренел, когда оглянулся.

не тянет ?

Иногда бывает так, хочется закурить. Но сразу стараюсь отвлечься и забываю

похоже привычка эта до конца жизни будет донимать....

Главное не сдаться. Как сказал один мой знакомый " Бросить курить очень легко. Тяжело не начать заново"

да уж...

а точно,вес же прёт....слегонца говоришь...мого однокласника нен хило так растащило тот дурень спустя год начал опять курить

поэтому никотиновую кислоту нужно кушать

чтоб не полнеть?
мне не повредит полнота наверное)

просто в сигаретах много ее..а она отвечает за обмен веществ. Когда бросаешь обмен веществ сначала падает и человек полнеет, а если кушать никотинку -то этого не случится

над запомнить

наверняка стаж маленький

Курил 30 с лишним лет

странно тогда как так легко удалось

Никоретте действительно оправдывает вложенные средства

Да..я тоже за Никоретте

обычно спустя 20 лет стажа табачного появляется бронхит
у меня больше 20 и бронхит как и по заказу

Возможно у меня его нет потому,что вовремя бросил курить

да,тут ты очень прав,вовремя,покурил бы пару лет ещё и может приобрёл бы,как говорится в последний момент...

Сейчас то понимаю,что и начинать не надо было.

думаю все понимают...

стаж какой табака?

стаж какой табака?

Большой

странно тогда...как без симптомов...печекнь работает хорошо наверное,сосуды в норме,да и нервная система отличная

ну,и как самочувствие сегодня?

Нормально, и не тянет.

У нас все взаимно))

о...это слово "у нас"

Рамиль)

помечтать уже даже нельзя "о нас" ?)))

Хорошо - хорошо))

наверное стаж курильщика минизерный

Есть люди много лет курят и легко бросают..

легко...врядли...

Ты для себя?

да....всё бросить хочу

Хотела написать в лс..к тебе не достучишься..

я где то читал...что если бы гне было намеренного убавление срока годности ,то работали бы раз в неделю,так как продукция бы была в избытке)

Было бы, да ка бы...Пенсионный срок увеличили...что можно дальше ждать?У меня отец с онкологией на пенсию уйти не может вовремя.Потому что добавили срок ему 2 или 3 года.Мне прям жалко его.

втом и проблема..,капитализм он такой

Старики то кое-как свой век доживают, а нас не знаю, что ждёт.Надежда умирает последней.Будем надеяться на лучшее.

да

нет ещё

Выбрасывай сигареты и завтра не кури. Проверю)))

так нельзя...надо постепенно,потом таблетки иначе болеть буду...я пытался уже голова как чугун становится...

Меньше кури тогда просто и всë

да надо хотя бы наверное до пяти сокрыть с 20

тож курить бросить хочешь?

Нее, я бртсил 15 лет назад

ну,так как оно...в первые дни героизма то...

Меня ломало... месяц... жестко) Потом послабже... в течении года примерно налетали иногда волны депрессии и уныния! Ровно через год.. в од5о прекрасное утро!!)) Я поймал себя на том, что мне хорошо!! Настроение с утра... великолепное)

Будто... кто то просто нажал на выключатель)

Поймал себя на том, что меня отпустило и будто никогда не курил)

похоже 1 год это какой то стандарт...не ну и дрянь оказывается этот некотин...кто тоько придумал его продавать

и курю и ещё кофе фигарю...

ага

Успехов

спасибо