Я терплю голод . Хочу похудеть . Какие лишениям подвергаетесь для достижения целей ?

Question

Валентина Рязанова · Accepted Answer

А никаких ! Я похудела на 37 кг , ни грамма мучного и сладкого вот уже 9 лет , ем 4 раза в день по очень маленьким порциям. Сначала было трудно без хлеба, ну потом быстро привыкла, а сладкое я не любила с детства, тут проще.

Наталья · Answer

Нельзя голодать, потом организм начинает накапливать и еще больше растет вес. А для достяжения цели иногда приходится жертвовать свободным временем, выходными.

Александр Рузметов · Answer

Похудение голодом не лечат. Это вредно. Организм должен получать все. Хотите похудеть, питайтесь дробно и побольше двигайтесь. Очень полезна ходьба пешком.

Наталья · Answer

Никогда не голодаю,наоборот ем все что хочу и часто 5-6 раз,но помаленьку.Стабильность залог того,что организм перестанет набирать впрок

Warlock · Answer

...Насмешила..Что касается меня.. Тут проблемс.. Пытаюсь потолстеть, жру не магу.. Нуль.. Про сглаз и порчу говорить не надо..Я сам Колдун..

Марина · Answer

Такое себе занятие. Потом еще больше попрете. Надо научиться есть в меру, считая калории. И тратить эти калории, двигаться больше.

Сысо Александр · Answer

в 18 году нужно было менять коленный сустав - но не меняю и уже хожу не хуже здорового 4 операции на сердце - если не ходить помрёшь

Ellа · Answer

вы не должны голодать иначе как только вы оставите диету наберете все назад,просчитайте 1000 к кал,и спортзал или лучше бассейн

Здравствуйте · Answer

Ну,терпеть можно глупо,а можно строго по системе,при этом особо не моря себя голодом...а что,так располнела что ль?

Романтичная Особа · Answer

Голодать нужно разумно и не больше 21 дня. По чем, обязательно пить воду для того, чтоб камни в желчном не начались

Алекс Венцель · Answer

Я тоже хочу похудеть и для этого слегка ограничиваю себя в еде, а ещё старюсь как можно больше ходить пешком...

Илья Подбегалин · Answer

здоровьем и только здоровьем, жертвоприношение, а питаюсь исключительно только для головы,

~ Евгения ~ · Answer

У нас на работе многие похудел на подсчёте калорий. А потом набрали больше, чем было.🤷‍♀️

Евгений · Answer

Тут важна цель. Я много и напряжённо учился и достиг своих целей в карьере и личной жизни.

Людмила Попова · Answer

Я просто хочу похудеть, поэтому лежу в направлении этой мечты, но иногда смотрю диеты.

Татьяна * · Answer

Не надо голодать. Надо , чтобы порция еды была размером с ладонь. И есть 5-6 раз в день.

Юрий Куракин · Answer

Хм....я - толстый...я этим негоржусь...но.....и мне не нравится...и я не угад...извините...

Виктор Соловьёв · Answer

Не надо лишений..Найдите в интернете Анкхару...и послушайте..лучшего не видел..

Валерий Сумский · Answer

Ну, так мой двоюродный брат заработал язву желудка...бнг все равно не похудел

Алексей · Answer

Да вот пришлось исключить из рациона чеснок что бы наслаждаться сексом.))))