Вопрос для знающих )

Question

Здравствуйте. мне 15 лет рост 173-174, 69кг 
в качалку хожу с 13 результаты есть, но не очень на вид.... вопрос в том как избавится от жира? что бы были красивы рельефные мышцы.. . Говорят углеводная диета для моего возраста не подходит.

Денис Клюев · Accepted Answer

лет тебе мало. вот и весь секрет 
будет лет так 17. все будет

Рамиль Ахметжанов · Answer

надо просто уменьшит количество еды или же тебе просто отказаться от жиров и сладкого и хлеба поменьше употрекблять и + качалка вот и появятся твои мышцы...