В 12 и даже позже. Не люблю ложиться спать раньше 12. По выходным - могу и в 3.00 лечь и выспаться за 5 часов. Уже привыкла спать по 5-6 часов как на будних днях, так и на выходных.
Но, обычно, если взять средний показатель, ложусь спать в 12, в 030. А вставать на работу приходится рано, в 6.00 - в 6.30. По выходным могу поспать до 8.00-8.30, но не дольше.
в 12 ночи
в десять часов вечера
в 4 утра или в 2 ночи, зависит от того надо в универ или нет
По разному, ну в основном после 23.00
когда захочу спать тогда и ложусь
Воспитание - ложиться в 9:00;
Сейчас ложусь по разному, чаще до 12:00 - для меня плохо, раньше не могу. В течении недели когда получается лечь спать около 9. Чувствую себя отлично.
Стараюсь в 23:00 уже быть в постели, встаю в 06:00. Каждый час сна на вес золота)))
Везёт. . Я на рассвете.
в первом часу
когда в 12,а когда и в 1ч ночи. по разному всегда