Меньков Дис
что нужно есть за день до соревнований по легкой атлетике??
здраствуйте.. подскажите пожалуйста ответ на мой вопрос. . дистанция небольшая 1,5 км ..но хочется пробежать её как можно лучше.
здраствуйте.. подскажите пожалуйста ответ на мой вопрос. . дистанция небольшая 1,5 км ..но хочется пробежать её как можно лучше.
Нужно прямо перед соревнованиями скушать свежий огурец и запить молоком. Прибежите первым.
Не питайся слишком плотно, употребляй в пищу легкую еду и не ешь на ночь)
спроси спроси много здесь спорцменов то
Еду надо есть .
Пиво и хот-дог