Co
Constantin
Пойдет) Я когда пришел вообще ток 40 жал сейчас 70 год тренируюсь)
всё зависит от твоего веса ) если ты вешаешь 65 то это не так уж много! Главное не бросай заниматся И ПО ЧАЩЕ СЛУШАЙ ТРЕНЕРА,
ну как бы норм... но если бы тренировался усилинно мог и все 110))) тут главное правильное питание... и опыт