Если человек стал нервным и вспыльчивым, что делать?

отдых

оставь его

20 капель валерьянки....))

пить Ново Пассит: Показания к применению Ново-Пассита:

раздраженность, нервозные состояния,
тревога и страх,
неврастения и невротические реакции,
«синдром менеджера» (состояние постоянного психического напряжения) ,
бессонница и нарушение сна,
головные боли, обусловленные нервным напряжением, мигрень,
различные болевые ощущения неясного происхождения, не обусловленные патологией,
конкретными заболеваниями (например, боли в области сердца) ,
с целью повышения концентрации внимания и успеваемости в процессе обучения,
усталость,
рассеянность,
климактерический синдром,
функциональные заболевания желудочно-кишечного тракта («расстройство желудка» ,
синдром «раздраженного кишечника») ,
зудящие дерматозы (экзема атопическая и себорейная, крапивница).

Помочь ему в бросании курить?

Кефир - гантели, холодный душ.

пройдет. такие периоды нормальны для каждого