Как улучшить фигуру? Какие физические упражнения помогут сделать фигуру идеальной?

Никакие физические упражнения не сделают фигуру идеальной, если ноги были кривые, кривыми и остануться... НУ это к примеру... А вообще в тренажерный зал, фитнессклуб.

Покупаешь холодильник с замком и делаешь так что бы он автоматически закрывался в 6 вечера и открывался в 6 утра

Повесить возле холодильника зеркало! (Как увидишь свою фигуру сразу есть расхочется!)

С идеальной фигурой нужно родиться.
Генетика - железный закон природы.

Ложитесь на спину, поднимаете ноги, по одной, каждая нога по 8 раз, качаете пресс, первый день 8 раз, второй 12 раз, с каждым днём увеличивая на 4 раза, делаете вот эту растяжку - http://www.youtube.com/watch?v=Fdf-tPyxg-U

Татьяна, система гармоничного развития телосложения ХАДУ, автор Звиад Арабули, сделает из вас Афродиту! Я встречался с Звиадом - знаю, что говорю. http : / / hadu . org/11 hadu.html
Скопируйте и удалите все пробелы - это сайт по этой системе. Получите и красоту, и силу!