как помирить маму и сестру если устала быть рефери

Молится за них

скорее всего они уже Вами пользуются, манипулируют, не беря на себя труд разбираться в ситуациях. оно Вам надо?
но можно сделать вот что-мирить их на бумаге .если оно канешно, комуто надо. и не в период острый, а как бы между ссор, договориться о попытке найти общее мнение
сидетьвсем по трём сторонам стола--один стандарт. лист, 3 ручки. --полное молчание--пишет претензию одна-переаёт .ВАМ--Вы передаёте другой, но попутно у Вас право на ремарку (другим цветом )---её ответ--ремарка от Вас--итд
НИ СЛОВА! ---но можно просто уйти кому-либо. но и Ваше условие--больше к Вам пусть не обращаются, если не выдержат условий
игра, но многим помогла.