⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены

Мне 13 лет, что делать если на правой руке отжимаюсь 4 раза на левой не могу даже 1, на двух руках отжимаюсь 40 раз

просто подкачай левую руку, больше тренеруйся с ней, делай другие упражнения с ней, просто она у тебя плохо развита

Похожие вопросы

Могу отжаться от пола на правой руке, а на левой с большим трудом! В чем загвоздка?

как за неделю научиться отжиматься много раз? помогите, могу только 40 раз, а нужно минимум 60(((

на какую руку делать выход одну любую могу заложить а вторую нет качаю больше правую руку, подтягиваюсь 13 раз

Пробовал отжиматься на 1 руке. Такое ощущение, что рука в районе локтя вот вот хрустнет. Может такое случиться?

Подскажите что делать чтобы больше отжиматься, делаю 35-40, нужно больше

отжиматься на 1 руке 13 раз нормально?

У меня правая грудь больше левой, что делать? Мне 13 лет.

помгите! мне 13 лет левая грудь меньше правой что делать?

Мне 13 лет но я слабый что делать. Мне 13 лет но я слабый что делать

У меня левая рука по сравнению с правой очень заметно отстаёт... подскажите пожалуйста что делать, чтобы руки сравнялись!