бональный вопрос, но всё же..

Question

как сделать фигуру ну почти идеальной, если она и так близка к этому? 
вот что я делаю так что можете не писать что надо бегать пресс качать.. и все дела.. . 
бегаю каждый день (2км) , пресс качаю (за день раз 60-80 наверно мало но больше если то кубики будут а мне они не нужны) и питаюсь нормально... ну почти.. . а результат нулевой...

Ирина Нуйкина · Accepted Answer

Питаюсь нормально? пиши в личку, составлю тебе диету))

Иван Думщиков · Answer

БАнальный, а не бо. Если уже и так близка к идеальной, то лучше книжки умные почитай

Павел Артемьев · Answer

будете пресс качать, станет шире талия. Будете бегать, накачаются икры. надо заниматься танцами.

Светлана · Answer

Дрова надо колоть. Или кувалдой долбить по покрышке. 
Эффективней бега.