Сколько калорий нужно потреблять девушке подростку 16 лет для поддержания веса?
Рост 156 см, вес 40. Каждое утро зарядка, 3 раза в день прогулки с собакой по полчаса, иногда больше, плюс весь день в забегах, то по магазинам, то по квартире, готрвка там и тп, редко сижу на месте, если это за активность считается)
Расчет ккал для ежедн потребления [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Расход килокалорий нагрузки http://www.mcvita.ru/know/calorie-burning-calculator2.html
http://www.takzdorovo.ru/db/activities/index/
Анализатор калорийности блюд http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта] (без+)
вы что собрались считать калории? поверьте, все кто эти занимается, занимаются лишь потому что им лень поднять свой толстый зад с дивана и пошевелится. если вы целый день в движении, никакой подсчет калорий вам не нужен. питайтесь правильно и главное не обжирайтесь.
Какие калории? Делать больше нечего?? ? У вас минимально допустимый вес для вашего роста!!!
⇢