Болит в районе левой почки.

Сегодня с утра наклонился завязать шнурки, после этого я резко поднялся и как молнией ударило в районе почки, и сейчас вечером до сих пор болит. . что делать? Это точно не воспаление и камни.. . 100%,что это может быть? Может мышцу какую то потянул?