Сидели ли вы на диете 6 лепестков, как результат?

я сидел на одной жесткой диете, скинул за 7 или 8 дней 10 кг, а потом за 2 недели набрал 16 кг, смысла в диетах не много. Куда проще вести здоровый образ жизни и правильно питаться)

я вот кстати спокойно себе позволил праздничные излияния без последствий для организма (хотя я уже не хочу есть как раньше тазы с оливье и ноги свинячьи) . а завтра снова в красивый и сильный строй))