ФС
Федор Смирнов
Не стоит набирать вес
возможно, твоё тело так устроено
если набирать массу, то только мышечную
занимайся спортом, на турниках виси, пресс качай
5-6 кг не нужны
пей гейнеры и занимайся в спортзале. мышцы будут, пресс, рельефное тело, вес наберешь. девочки от таких парней в восторге, поверь. я тоже девченка.
спортом займись чтобы вес был от мышц а не от жира