Как набрать вес? Мне 14 лет рост 185 вес 65 кг хотелось бы около 70-75 как набрать?

омг)) ) мне 19 и я вешу чуть больше мешка цемента))) ) а мне норм)))

подождать 5 лет) в армии накормят)

Тебе ещё расти и расти!! когда перевалишь за 2.20 метра... тогда и полнеть начнёшь

зачем?

в качалку ходи) )