⇢ АК
Анна Касаткина
ЛН
Луиза Никонорова
да, помогают)
Светлана Смирнова
И ещё махи ногами.
МА
Мария Агамалян
ну таким образом "ляхи" подкачаеш. если в тебе есть тестестерон то когда будешь мышцы забивать жирок будет сходить
Ка
Катя
неа.. тут они накачаются только сильнеее) бег тоже самое.. сперва худеть и потом качаться
ДЧ
Дима Чичила
приседы помогают, но тело не худеет местами
Похожие вопросы