⇢ ЮН
Юрий Николаев
Анюта
Спорт опаснее курения.
КЗ
Кристина Закоян
Нет, при минимальной кардио нагрузке можно. Хотябы 1 км пробегай и отжимайся, приседай
КТ
Катя Токарчук
Сначала на диету. Паралельно пресс качать, а бегать не надо.... ножки заболят.... (серьезно, как ни печально).... просто ходьба не менее 8 км... -это можно.. . а бегать - не надо...
ТА
Татьяна Архипцева
конечно нагрузка большая на сердце надо все постепенно делать. . правильное питание и прочее...
Ника
С таким весом стайером ты не будешь.
ЕМ
Евгений Муравьёв
Если резко и усиленно возьметесь то все возможно, а если по чуть и в меру то норм все будет. Начните с малого (активная ходьба, легкие гантельки и т. п.) . С питанием построже.
Андрей Галкин
бегать будет вредно сердце посадишь, до 90 кг скинь а потом занимайся спортом
Эдуард Богданов
физкультура - лечит.... спорт- калечит..)))
Ольга
Мне очень интересно, как человек может похудеть, если он будет втухать дома?
Похожие вопросы