Юл
Юлия

Можно ли похудеть если рацион будет составлять только суп, борщ и варенная гречка (без хлеба)?

ЛИ
Лёшка Иванов

можо если будешь есть мало, но часто и физические упражнения

GS
Gennadiy Sobran

На борще однозначно не похудеешь. При таком рационе можно получить истощение и испортить здоровье.
Худеть нужно грамотно и постепенно. Постепенно снижать количество еды, уменьшать калории, считать кол-во потребляемых жиров и углеводов. В помощь - таблицы калорийности и ЖБУ-состав пищи.
http://www.caloriy.net/calproducts.php - калькулятор.

Ванечка
Ванечка

конечно похудеешь, Да ты вообще исключи мучное и увидишь результат, На себе проверенно

Наталья Зверева
Наталья Зверева

Да. Здоровый рацион. И хлеб при таком раскладе тоже можно, только цельнозерновой или ржаной, но обязательно подсушеный. И борщ и гречка должны быть горячими.

Похожие вопросы
Можно ли похудеть на вареной грудке
что включить в свой рацион, что бы похудеть?
Можно ли похудеть, если неделю питаться только гречкой, кефиром и вареной курицей?
От чего меньше поправишься, от гречки без соли (просто обычная вареная гречка) или от вареной куриной грудки без соли?
Можно ли исключить хлеб из рациона вообще?
сколько. переваривается суп? борщ с курицей? с хлебом
Сейчас я соблюдаю пост. Если я из рациона исключу хлеб и сладкое, смогу ли я похудеть? А если да, то за какой срок?
с таким рационом я похудаю? с утра каша, перекус яблуко, обед суп (жидкость), потом опять яблуко, и ужин гречка с овощами
Что нужно исключить из рациона на неделю, чтобы похудеть?
Нужно похудеть) Можно ли похудеть если есть только один суп и фрукты?))