⇢ Н-
Николай -Степанов
ВК
Виктория К
Эффекта нет. но я могу сказать чо я похудела на 30 кг, по собственной диете.
Она не сложная.
1.Исключаем сладкое жирное соленые острое.
2.кушаем 3 4 раза в день но порциями которые помещаются вам в ладони.
3.достаточно 1 недели, чтобы перейти на этот рацион.
4.в неделю минус 2-4 кг.
5.результат на глаза.
Удачи.
Наталия Кадоркина
мне лично не понравилась эта "система" слишком много заморочек по поводу, что с чем сочетать, и основная проблема-это временные рамки приема пищи, мне кажется это не удобно, т. к. работающий человек не всегда может питаться по расписанию, да и после 6 не есть-это большая ошибка!
Почитайте о диете Кима Протасова-гораздо проще и нет временных ограничений
Удачи)))
ОР
Олег Репецкий
Вот вам результативная не химическая диета, если интересно, у меня в блоге - моя диета. Голодать не надо, всегда сыт, -6кг за 10 дней, никакой химии, голодания или изнурительных тренеровок. Все очень сытно и очень полезно. Проверено на себе. Просто пытаюсь помочь людям с проблемой лишнего веса. Никакой рекламы, спама и прочей чуши. (кликаем на моем нике и под фото жмем на "блог")
Похожие вопросы