как научиться делать Leg floated (полет ног)?

как научиться делать Leg floated (полет ног) ? силовое упражнение на турнике

Нужно качать по отдельности мышцы ног, рук и прес.. .и др. Удачи! Тренируйтесь и результаты будут, рано или поздно. http://www.youtube.com/watch?v=BAbhj-TyAX4

ИС

Игорь Саванин

Чувак это чисто силовой элемент для него нада сначала научится хорошо держать вис спереди, а потом уже усложнить его)

Похожие вопросы

как научиться делать подьём переворот?

Толстые ноги. толстые ноги (что с ними делать? и живот толстый, с ним что делать? я девушка

Как научиться делать растяжку?

люди, помогите кто чем может, когда я делаю разминку на ноги, надо делать "круговые махи прямой ногой" и "круговые махи

как научиться делать полусальто?

как научиться отжиматься без ног?

что делать если у меня ноги худые мне 14 лет, телосложение нормальное но ноги худые ем хорошо, но всеравно что делать?

Отекли ноги после длительного полета. Как избежать этого?

я хочу научиться быстрее бегать) что нужно делать???

Сегодня была тренеровка ног. Приседал, но не успел до делать все упражнения, что делать?