Иван Гашевский
быстро ли сбрасывается вес, после поднятия его с помощью протеина?
Или при интенсивных тренировках он не сбросится, если перестать его принимать?
Или при интенсивных тренировках он не сбросится, если перестать его принимать?
Без хорошего и сбалонсированого питания и грамотного тренинга, постепенно сойдёт к минимуму.
Как быстро ?, это индивидуально. Питание должно быть сбалансировано (белок, углеводы).
покажите мне хоть одного, кто поднял вес протеином.
че за бред... ты вообще знаешь что такое протеин?