AMD Athlon II X3 455 3.3GHz и стрим

Когда снимаю стрим на just.tv тормозит видео всё пробывал и розрешение и битрейт интренет вроди нормальный 100мб незнаю что дальше делать

видеокарта gt 440 1гиг

4гига оперативки